Les inconforts causés par la fatigue, le stress et l’anxiété sont souvent banalisés, mais s’ils ne sont pas traités, ils peuvent engendrer des douleurs récurrentes ou chroniques. L’automassage est un outil simple et efficace pour aider à se soulager et à prendre soin de soi, peu importe le moment de la journée, en focalisant sur les différentes zones du corps afin de soulager les tensions, les maux, le stress ou tout simplement pour relaxer. Cet atelier virtuel animé par Michaël Harvey, massothérapeute agréé, vous permettra de prendre une pause bien méritée et de découvrir les bienfaits de l’automassage.
Inscription : en ligne en cliquant ICI ou par téléphone au 450 454-3993, poste 2
