Avec Méline D’Arcy-Lepage,
Travailleuse sociale
Travailleuse sociale
Avez-vous l’impression d’avoir réussi à trouver le bien-être?
Si on met ensemble tout ce qu’on entend sur le bien-être, pour l’atteindre, il faudrait: lâcher prise, tout en s’affirmant, être bienveillant(e) envers autrui tout en se priorisant et avoir de la gratitude pour qui on est, tout en visant à devenir meilleur(e)…
Ça fait une recette bien compliquée avec certains ingrédients qu’on ne connait pas et certaines étapes qu’on ne comprend pas. Ça donne peu de chance de réussir nos muffins ou même de se donner la peine de les faire…
Au point de vue de notre conférencière, ce n’est pas une recette du bien-être, mais bien des muffins qui sortent du four, car c’est ça le bien-être: se sentir assez bien pour lâcher prise, s’affirmer, ressentir la bienveillance autant pour soi que les autres, avoir de la gratitude et envie d’évoluer.
Alors quels sont les bons ingrédients et la bonne recette de muffins du bien-être? Et bien, c’est unique à chacun! Mélanie D’Arcy-Lepage vous propose un chemin différent afin de les trouver et être en mesure de vous créer VOTRE recette personnalisée du bien-être!
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