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Activités

Été comme hiver, la Ville de Saint-Rémi vous propose des activités pour petits et grands. Nous sommes constamment à la recherche de nouvelles idées pour les programmations. N’hésitez pas à nous contacter si vous désirez nous faire part de vos suggestions à [email protected]

Inscription session hiver/printemps

Début des inscriptions: le lundi 11 décembre.

Modalités d’inscription:

  • En ligne: Cliquez ICI
  • Par téléphone: 450 454-3993, poste 5345
  • Au comptoir du centre communautaire selon les heures d’ouverture (25, rue Saint-Sauveur)
 

Modalités de paiement:

  • Il est obligatoire de payer votre solde en totalité lors de votre inscription. Dans le cas contraire, l’accès au cours pourrait vous être refusé.
  • Les non-résidents doivent assumer des frais supplémentaires de 50% du tarif indiqué à la programmation.
  • Des frais de 35$ seront appliqués pour tous les chèques retournés par une institution financière
 
IMPORTANT:
  • Les cours qui sont annulés pour des raisons hors du contrôle de la Ville ne seront pas reportés.
  • Les lundis 1er avril (lundi de Pâques) et 20 mai (Journée nationale des Patriotes), les cours auront lieu.

Horaire des cours pour adultes 

Nouveauté – Cours GRATUIT de langue des signes

Tu veux apprendre ENFIN la langue des signes québécois (L.S.Q) pour le plaisir d’apprendre ou bien pour communiquer avec des personnes sourdes et malentendantes? Tu voudrais apprendre les mains animées qui sont des signes utilisés surtout en garderie pour les plus petits? Tu aimerais en connaître davantage sur le langage parlé complété (L.P.C) qui est un mode de communication qui donne un accès visuel à la phonologie de la langue orale et qui est codé autour du visage? Viens aux 2 premières semaines d’essais les jeudis 11 et 18 janvier de 18h à 19h à la salle Neptune du centre communautaire et si tu le désires, tu pourrais poursuivre pour une session de 10 semaines. Isabelle Soucy est interprète depuis déjà 14 années! Elle se fera un plaisir de vous apprendre!

 

Cours admissibles à l’abonnement

Essayez GRATUITEMENT les différents cours les 8, 9, 10 et 11 janvier.

La session hiver/primtemps débutera le lundi 15 janvier pour une durée de 20 semaines. Les cours auront lieu au centre communautaire (25, rue Saint-Sauveur). 

  • Forfait: vous avez droit aux 18 cours de la programmation adulte
    • 20 semaines = 180$ résident/270$ non-résident
    • 10 semaines (demi-session) = 110$ résident/150$ non-résident
  • Un seul cours de 60 minutes
    • 20 semaines = 100$ résident/150$ non-résident
    • 10 semaines (demi-session) = 60$ résident/90$ non-résident
  • Un seul cours de 45 minutes (country pop)
    • 20 semaines = 75$ résident/165$ non-résident.
    • 10 semaines = 45$ résident/67.50$ non-résident.

* Tapis de sol requis

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
Zumba Gold Toning
Margarita Pozo
9h15 à 10h15

Stretching-Extensa*
Cynthia Legris
18h à 19h

Zumba Toning
Cynthia Legris
19h à 20h
Yoga flow du matin*
Estelle Gagné
9h à 10h

Danse en ligne
Débutant

Suzanne Drolet
13h15 à 14h15

Danse en ligne
Intermédiaire

Suzanne Drolet
14h15 à 15h15

Sokasweat
(nouveauté)
Falonne Valmon
18h à 19h

Danse en ligne
Avancé

Suzanne Drolet
19h à 20h
Stretching*
Naura Ben-Hassen
10h à 11h

Bootcamp
Naura Ben-Hassen
18h à 19h

Yoga/Pilates*
Naura Ben-Hassen
19h à 20h

Danse en ligne
Country Pop
Débutant

Studio Dimension Danse
19h15 à 20h

Danse en ligne
Country Pop
Intermédiaire
(nouveauté)
Studio Dimension Danse
20h à 20h45

Danse en ligne
Country Pop
Avancé
Studio Dimension Danse
20h45 à 21h30
Zumba Gold
Margarita Pozo
9h15 à 10h15

Abdos-Fessiers
Naura Ben-Hassen
18h à 19h

Zumba toning
(nouveauté)
Margarita Pozo
18h à 19h

Zumba
Margarita Pozo
19h à 20h

Horaire des cours enfants et familles

La session d’hiver débutera le lundi 8 janvier pour une durée de 12 semaines.

*Rabais de 50% pour un enfant inscrit à un 2e cours.

Club de jeux de société

Pour les amateurs de jeux de société de la région. L’activité est gratuite et ouverte à tous (15 ans et plus). Vous êtes seul, en famille ou entre amis, apportez vos jeux ou découvrez-en de nouveau. M. Patrick Thibert, grand amateur, sera le responsable de ces rencontres. L’activité a lieu toutes les deux semaines les mardis de 19h à 22h . C’est une activité libre et vous n’avez pas d’inscription à faire. 

Club de jeux de cartes

Avez-vous reçu ou acheté des cartes tels que Pokémon TCG, Magic : The Gathering ou Yu-Gi-Oh! ? Vous souhaitez apprendre comment y jouer, mais personne dans votre entourage ne sait comment. Alors, les soirées jeux de cartes sont parfaites pour vous! C’est un rendez-vous les mardis toutes les deux semaines à les mardis à 19h au centre communautaire. Lors de ces rencontres, il vous sera possible d’apprendre à jouer avec des personnes qui jouent régulièrement à ces jeux et de participer aux soirées d’initiation. De plus, il y aurait des mini-tournois avec prix lors de la soirée et un kiosque pour échanger vos cartes. Venez apprendre ce nouveau passe-temps et embarquer dans cet univers passionnant que sont les jeux de cartes d’échange!

VENDREDI
SAMEDI
Hockey cosom
Gymnase Clotilde-Raymond
48$/résident et 72$/non-résident

5 à 8 ans
Gymnase Clotilde-Raymond
18h à 18h45

9 à 12 ans
18h45 à 19h30

Futsal (soccer intérieur)
Club de soccer Roussillon
Gymnase Pierre-Bédard
80$/résident et 120$/non-résident

U9-U12 (2011 à 2015)
9h à 10h

U6-U8 (2016 à 2018)
10h à 11h

Description des cours

Abdos-Fessiers: Cet entraînement comporte des exercices ciblés qui améliorent l’équilibre, le tonus, la force ainsi que la puissance musculaire. Ils sollicitent et activent les muscles de la région abdominale (abdos profonds / abdos superficiels) et ceux du bassin (fessiers) et des jambes.

Bootcamp: C’est un entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré d’exercices militaires. Ce cours est un entraînement complet de niveau intermédiaire et avancé. Au cours des semaines, la routine évolue afin de développer vos aptitudes et d’améliorer votre condition physique générale.

Danse en ligne – Débutant: La danse sociale en ligne est une pratique courante depuis les années 60 qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, valse, tango, slow… par des chorégraphies simples sans partenaire. Que vous soyez seul ou en couple, venez danser dans une ambiance agréable.

Danse en ligne – Intermédiaire-avancé: Même principe que le cours débutant, mais pour les personnes qui ont une base et qui connaissent les pas.

Sokasweat: C’est un entraînement aérobique passionnant pour tout le corps qui développe la force, améliore le mouvement et est parfait pour tous les niveaux de forme physique! C’est une expérience fraîche et interactive qui utilise un mélange de musique Soca et d’Afro Beats pour brûler des calories et vous faire transpirer!

Stretching: Idéal pour toute personne désirant augmenter sa flexibilité, améliorer sa posture, libérer les tensions accumulées pendant l’entraînement, diminuer les risques de blessures et diminuer le stress. Vous en ressortirez zen!

Stretching-Extensa*: Idéal pour toute personne désirant augmenter sa flexibilité, améliorer sa posture, libérer les tensions accumulées pendant l’entraînement, diminuer les risques de blessures et diminuer le stress. Vous en ressortirez zen! 

Yoga Flow du matin*: Dans ce cours, vous travaillerez en profondeur l’ensemble du corps. Nous augmentons doucement le niveau d’intensité dans les postures tout en nous assurant de connecter le souffle aux mouvements. Les bras puis les jambes seront tonifiés afin d’accroître leur force et ainsi contribuer à notre ascension vers une plus grande stabilité et davantage de confiance en nos gestes.
 
Yoga-Pilates*: Mélange d’exercices d’étirements conçus pour renforcer vos muscles tout en augmentant votre souplesse. La méthode Pilates se concentre davantage sur les muscles principaux (abdomen, muscles obliques, bas du dos et hanches). Remise en forme en douceur.
 
Zumba: Brûlez des calories en dansant! Les cours de Zumba sont composés de chorégraphies à saveurs latines, constituant un bon entraînement cardiovasculaire. Les chorégraphies varient d’une semaine à l’autre et aucune base en danse n’est requise.
 
Zumba Gold: Les cours sont conçus pour les gens qui ne peuvent suivre le rythme du zumba régulier ou qui manquent de coordination ou qui sont déconditionnés.
 
Zumba Gold Toning: Ce cours allie l’esprit festif de la Zumba que l’on aime tant, mais sur un rythme plus lent, avec un exercice complet qui raffermit tous les muscles de votre corps pour éviter une réduction importante de la masse musculaire et de la force, lutter contre l’atrophie et la perte de masse musculaire. Vous viendrez pour faire travailler vos muscles, vous repartirez en pleine forme et revitalisé.
 
Zumba Toning: Vous aimez les cours de Zumba? Eh bien ajoutez-y des poids et un peu de musculation et vous avez désormais une activité de mise en forme complète! Aucun préalable n’est requis pour suivre cette activité.
 
* Tapis de sol requis

Activités physiques aux gymnases pour adultes

Tarifs (20 semaines dès le lundi 8 janvier)

  • Résident: 250$/terrain
  • Non-résident: 375$/terrain
 
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Pierre-Bédard
18h à 19h
et
19h à 20h

Pickleball
(2 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15,
19h15 à 20h15
et
20h15 à 21h15
Pickleball
(2 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15,
19h15 à 20h15
et
20h15 à 21h15
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Pierre-Bédard
18h à 19h

Pickleball
(2 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15,
19h15 à 20h15
et
20h15 à 21h15
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15,
19h15 à 20h15
et
20h15 à 21h15
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Pierre-Bédard
18h15 à 19h15

Pickleball
(2 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
19h30 à 20h30
et
20h30 à 21h30

La Ville de Saint-Rémi vous offre une foule d’activités et d’événements spéciaux. 

Découvrez la programmation

Les informations pour le camp d’été 2023 seront en ligne prochainement. Au programme : des activités spéciales et des thématiques qui vous en mettront plein la vue.

Tout savoir sur le camp de jour

Plusieurs activités gratuites à faire en famille seront offertes du 27 février au 3 mars 2023.

Détails de la programmation 

François Bonin, directeur du Service des loisirs
Louise Brais, commis aux loisirs

450 454-3993, poste 5345
25, rue Saint-Sauveur
Courriel : [email protected]
Du lundi au jeudi de 8 h à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h à 13 h

Coordonnées d'organismes de sport et de loisir

Association du hockey mineur

170, rue Saint-Viateur, Saint-Rémi 
(Québec) J0L 2L0

Téléphone : 450 992-4141
Courriel : [email protected]

Balle molle féminine

Saint-Rémi

Téléphone : 514 817-4205
Courriel à venir

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