Activités

Été comme hiver, la Ville de Saint-Rémi vous propose des activités pour petits et grands. Nous sommes constamment à la recherche de nouvelles idées pour les programmations. N’hésitez pas à nous contacter si vous désirez nous faire part de vos suggestions à [email protected]

PROGRAMMATION loisirs  

[PDF] Programmation des loisirs été 2023

Dès le 26 juin, plusieurs cours vous sont offerts gratuitement sur la patinoire extérieure à côté de l’aréna ou à l’intérieur du centre communautaire en cas de pluie. Ils sont ouverts à tous afin de promouvoir les saines habitudes de vie. Voici l’horaire:

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
Danse découverte
(2 à 5 ans)

18h à 19h
(6 à 12 ans)
19h à 20h

Danse en ligne country
À 20h
Danse en ligne
À 19h
Bootcamp
À 19h
Zumba
À 18h30

PROGRAMMATION d’hiver et printemps 

[PDF] Programmation des loisirs hiver-printemps 2023

Inscription

Période d’inscription pour la deuxième moitié de session: du 6 mars au 6 avril.

Modalités d’inscription:

  • En ligne: Cliquez ICI
  • Par téléphone: 450 454-3993, poste 5345
  • Au comptoir du centre communautaire selon les heures d’ouverture (25, rue Saint-Sauveur)
 

Modalités de paiement:

  • Il est obligatoire de payer votre solde en totalité lors de votre inscription. Dans le cas contraire, l’accès au cours pourrait vous être refusé.
  • Les non-résidents doivent assumer des frais supplémentaires de 50% du tarif indiqué à la programmation.
  • Des frais de 35$ seront appliqués pour tous les chèques retournés par une institution financière
 
IMPORTANT: Les cours qui sont annulés pour des raisons hors du contrôle de la Ville ne seront pas reportés.

Horaire des cours pour adultes (admissibles à l’abonnement)

La session d’hiver débutera le lundi 16 janvier pour une durée de 20 semaines. Les cours auront lieu dans la salle Desjardins-Dorais au centre communautaire (25, rue Saint-Sauveur). 

  • Forfait 10 semaines (27 mars au 2 juin) = 110$ résident/165$ non-résident. 
  • Un seul cours 10 semaines (27 mars au 2 juin) = 50$ résident/75$ non-résident.

* Tapis de sol requis

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
Stretching*
Naura Ben-Hassen
10h à 11h

Bootcamp
Naura Ben-Hassen
18h à 19h

Yoga/Pilates*
Naura Ben-Hassen
19h à 20h
Zumba Gold
Margarita Pozo
9h15 à 10h15

Abdos-Fessiers
Naura Ben-Hassen
18h à 19h

Zumba
Margarita Pozo
19h à 20h

Horaire des cours enfants et familles

*Rabais de 50% pour un enfant inscrit à un 2e cours.

Les cours du lundi au jeudi auront lieu dans la salle Desjardins-Dorais au centre communautaire (25, rue Saint-Sauveur) à l’exception du Zumba kids qui sera dans la salle Neptune.

Les cours du vendredi auront lieu dans le gymnase de l’école Clotilde-Raymond.

Les cours du samedi auront lieu dans le gymnase de l’école Pierre-Bédard.

Club de jeux de société

Pour les amateurs de jeux de société de la région. L’activité est gratuite et ouverte à tous (15 ans et plus). Vous êtes seul, en famille ou entre amis, apportez vos jeux ou découvrez-en de nouveau. M. Patrick Thibert, grand amateur, sera le responsable de ces rencontres. L’activité a lieu toutes les deux semaines en soirée de 19h à 22h à partir du 16 janvier. C’est une activité libre et vous n’avez pas d’inscription à faire. 

Club de jeux de cartes

Avez-vous reçu ou acheté des cartes tels que Pokémon TCG, Magic : The Gathering ou Yu-Gi-Oh! ? Vous souhaitez apprendre comment y jouer, mais personne dans votre entourage ne sait comment. Alors, les soirées jeux de cartes sont parfaites pour vous! C’est un rendez-vous les mardis toutes les deux semaines à 18 h centre communautaire. Lors de ces rencontres, il vous sera possible d’apprendre à jouer avec des personnes qui jouent régulièrement à ces jeux et de participer aux soirées d’initiation. De plus, il y aurait des mini-tournois avec prix lors de la soirée et un kiosque pour échanger vos cartes. Venez apprendre ce nouveau passe-temps et embarquer dans cet univers passionnant que sont les jeux de cartes d’échange!

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
Kangourou workout
Parent-bébé

Lisa Duffy
9h30 à 10h30 Porte-bébé obligatoire

Développement moteur
Parent-enfant
(1 à 3 ans)

Lisa Duffy
10h30 à 11h15
L’enfant doit savoir marcher

Zumba kids
Parent-enfant
(4 ans et +)
Margarita Pozo

18h à 18h45
Hockey cosom

5 à 8 ans

18h à 18h45

9 à 12 ans
18h45 à 19h30

Futsal (soccer intérieur)
Club de soccer Roussillon
Avant-midi

Description des cours

Abdos-Fessiers: Cet entraînement comporte des exercices ciblés qui améliorent l’équilibre, le tonus, la force ainsi que la puissance musculaire. Ils sollicitent et activent les muscles de la région abdominale (abdos profonds / abdos superficiels) et ceux du bassin (fessiers) et des jambes.

Bootcamp: C’est un entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré d’exercices militaires. Ce cours est un entraînement complet de niveau intermédiaire et avancé. Au cours des semaines, la routine évolue afin de développer vos aptitudes et d’améliorer votre condition physique générale.

Danse en ligne – Débutant: La danse sociale en ligne est une pratique courante depuis les années 60 qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, valse, tango, slow… par des chorégraphies simples sans partenaire. Que vous soyez seul ou en couple, venez danser dans une ambiance agréable.

Danse en ligne – Intermédiaire-avancé: Même principe que le cours débutant, mais pour les personnes qui ont une base et qui connaissent les pas.

Développement moteur (1 à 3 ans): Vous voulez bouger avec vos tout-petits? Voici un cours qui s’adresse aux mamans et papas à la maison. Nous allons travailler la motricité globale de vos enfants à travers des courses à obstacles, des exercices que vous allez faire avec vos enfants, des jeux et plus! Un beau 45 minutes de pur bonheur!

Kangourou workout: Vous voulez reprendre votre condition physique en main à la suite de votre accouchement tout en étant collé contre votre bébé? C’est le cours idéal pour vous! Au cours des semaines, l’intensité des mouvements évolue afin d’améliorer votre force, votre posture et votre condition physique. (porte-bébé obligatoire)

Stretching: Idéal pour toute personne désirant augmenter sa flexibilité, améliorer sa posture, libérer les tensions accumulées pendant l’entraînement, diminuer les risques de blessures et diminuer le stress. Vous en ressortirez zen!

Stretching-Extensa*: Idéal pour toute personne désirant augmenter sa flexibilité, améliorer sa posture, libérer les tensions accumulées pendant l’entraînement, diminuer les risques de blessures et diminuer le stress. Vous en ressortirez zen! 

Yoga Flow du matin*: Dans ce cours, vous travaillerez en profondeur l’ensemble du corps. Nous augmentons doucement le niveau d’intensité dans les postures tout en nous assurant de connecter le souffle aux mouvements. Les bras puis les jambes seront tonifiés afin d’accroître leur force et ainsi contribuer à notre ascension vers une plus grande stabilité et davantage de confiance en nos gestes.
 
Yoga-Pilates*: Mélange d’exercices d’étirements conçus pour renforcer vos muscles tout en augmentant votre souplesse. La méthode Pilates se concentre davantage sur les muscles principaux (abdomen, muscles obliques, bas du dos et hanches). Remise en forme en douceur.
 
Zumba: Brûlez des calories en dansant! Les cours de Zumba sont composés de chorégraphies à saveurs latines, constituant un bon entraînement cardiovasculaire. Les chorégraphies varient d’une semaine à l’autre et aucune base en danse n’est requise.
 
Zumba Gold: Les cours sont conçus pour les gens qui ne peuvent suivre le rythme du zumba régulier ou qui manquent de coordination ou qui sont déconditionnés.
 
Zumba Gold Toning: Ce cours allie l’esprit festif de la Zumba que l’on aime tant, mais sur un rythme plus lent, avec un exercice complet qui raffermit tous les muscles de votre corps pour éviter une réduction importante de la masse musculaire et de la force, lutter contre l’atrophie et la perte de masse musculaire. Vous viendrez pour faire travailler vos muscles, vous repartirez en pleine forme et revitalisé.
 
Zumba kids (parents-enfants): Les enfants de 12 ans et moins pourront être initiés au zumba en compagnie de leurs parents. En plus d’apprendre des chorégraphies adaptées à leur âge, les jeunes découvriront les origines des différents types danses présentées (cumbia, capoeira, salsa, etc.).
 
Zumba Toning: Vous aimez les cours de Zumba? Eh bien ajoutez-y des poids et un peu de musculation et vous avez désormais une activité de mise en forme complète! Aucun préalable n’est requis pour suivre cette activité.
 
* Tapis de sol requis

Activités physiques aux gymnases pour adultes

Tarifs (10 semaines du 16 janvier au 24 mars)

  • Résident: 125$/terrain
  • Non-résident: 187.50$/terrain

Tarifs (10 semaines du 27 mars au 2 juin)

  • Résident: 125$/terrain
  • Non-résident: 187.50$/terrain
 
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15
et
19h15 à 20h15
Pickleball
(2 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15
et
19h15 à 20h15
Pickleball
(2 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15
et
19h15 à 20h15
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15
et
19h15 à 20h15
Badminton
(3 terrains)

Gymnase Saint-Viateur
18h15 à 19h15
et
19h15 à 20h15

La Ville de Saint-Rémi vous offre une foule d’activités et d’événements spéciaux. 

Découvrez la programmation

Les informations pour le camp d’été 2023 seront en ligne prochainement. Au programme : des activités spéciales et des thématiques qui vous en mettront plein la vue.

Tout savoir sur le camp de jour

Plusieurs activités gratuites à faire en famille seront offertes du 27 février au 3 mars 2023.

Détails de la programmation 

François Bonin, directeur du Service des loisirs
Louise Brais, commis aux loisirs

450 454-3993, poste 5345
25, rue Saint-Sauveur
Courriel : [email protected]
Du lundi au jeudi de 8 h à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h à 13 h

Coordonnées d'organismes de sport et de loisir

Association du hockey mineur

170, rue Saint-Viateur, Saint-Rémi 
(Québec) J0L 2L0

Téléphone : 450 992-4141
Courriel : [email protected]

Balle molle féminine

Saint-Rémi

Téléphone : 514 817-4205
Courriel à venir

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